2014年07月25日

入院中の食事

7月6日4、7日、10〜14日まで入院してました( *´艸`)
そのときのメニューの一部です
とっても美味しかったので写メ残します






お世話になりました☆
posted by yumie at 13:13| Comment(0) | ☆食事☆ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年07月09日

薄力粉を使った手作りホットケーキ♪

\本日のおうちランチ/


<材料 5枚分>約620kcal
薄力粉 100g
砂糖 10g
BP 5g
塩 ひとつまみ
サラダ油 10g
牛乳 75g
卵 1個

<作り方>
材料をすべて混ぜサラダ油を薄くひいて焼く。
粉もの⇒サラダ油⇒牛乳⇒卵の順に
入れるとダマにならない。


台風が近づいてきてますね
九州のみなさん、お気をつけくださいませ
posted by yumie at 16:07| ☆レシピ付き☆ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年07月08日

ミックス弁当

\こんばんは〜/
今日のお天気は曇台風が近づいてますね
みなさんお気をつけくださいませ
ではでは、主人のお弁当でーす(*'▽')


8日 ミックス弁当



*青菜の混ぜごはん
*豚肉のニンニク炒め
*ウインナー *小松菜の中華風
*きのこのスクランブルエッグ


特にこれ!!ってものがなかったから
ミックス弁当と名づけました
また更新しますね( *´艸`)
posted by yumie at 19:03| Comment(0) | ☆夫弁当☆ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年07月02日

ローソン100で見つけた冷やし中華

\こんにちは〜/
今日のお天気は晴れ&曇り
でも気温は32℃まであがるんだって
昨日も33℃だったからお昼はこれにしました〜


ローソン100で見つけた冷やし中華



またまたコラーゲン入りで54kcal
カロリーが少ない分こんな風にアレンジしました

美味しいにきまってます
ごちそうさまでした〜( *´艸`)
posted by yumie at 15:20| Comment(0) | ☆ダイエットごはん☆ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年07月01日

夏野菜のパスタ♪おうちランチ☆

こんばんは
今日から7月スタートです( *´艸`)
予報は雷雨だったのですがとってもいいお天気
気温なんて33℃もあったので夏って感じの1日でした
そんな今日のおうちランチ紹介します


夏野菜のパスタ



かぼちゃ、キャベツ、にんじん、
オクラ、ぶなしめじを使ってます。

味付けはゆずぽん酢であっさりと
夏っぽく仕上げました


食後は・・・大好物のこちら
セピア―ト



最近チョコは冷蔵庫で冷やすようになりました
冷たいチョコもなかなか美味しいですね(*^-^*)
ごちそうさまでした
posted by yumie at 18:31| Comment(0) | ☆食事☆ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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